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Wie oft haben Sie schon jemanden sagen hören: „Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern“?
Aber was Sie wahrscheinlich nicht wussten, ist, dass an dieser Aussage viel Wahres dran ist!
Es ist eine bekannte und geförderte Tatsache, dass Früchte wie Äpfel sehr gut für die Gesundheit sind, da sie dem Körper grundlegende Nährstoffe liefern. Forschung auf verschiedenen Ebenen beweist jedoch, dass sowohl Apfel als auch Apfelsaft sehr nahrhafte Produkte sind, die Teil unserer Ernährung sein müssen, um gesund und glücklich zu bleiben.
Was ist Apfelsaft?
Apfelsaft ist ein beliebter Fruchtsaft, der durch Zerkleinern von Äpfeln gewonnen wird. Da Äpfel in großen Maschinen zerkleinert werden, wird Apfelsaft meist kommerziell hergestellt und gut in großen Flaschen und Dosen verpackt.
Apfelsaft ist aus mehreren Gründen für Kinder und Erwachsene von Vorteil –
- Apfelsaft enthält sehr nützliche Mineralien, die gesunde und starke Knochen unterstützen.
- Es hat sich als hilfreich erwiesen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
- Apfelsaft ist eine reiche Quelle an Vitamin C und versorgt den Körper mit antioxidativen Vorteilen, die helfen, Zellschäden rückgängig zu machen.
- Einige Untersuchungen zeigen, dass Apfelsaft den Körper bei der Alzheimer-Krankheit auffüllen kann.
Es wird empfohlen, das Trinken von Apfelsaft bei Kindern von klein auf zu fördern. Dadurch wird die Gesundheit von klein auf gefördert und sie davon überzeugt, gesünder zu trinken als Limonaden und andere kohlensäurehaltige Getränke. Zoe wird aus Bio-Äpfeln aus Colorado hergestellt.
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