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Als Teil einer lebenslangen Strategie sollten Sie ernsthaft erwägen, Äpfel und Apfelessig als Teil Ihrer anfänglichen Gewichtsabnahme und fortlaufenden Gewichtsmanagementstrategie einzubeziehen. Mit all den Gimmicks da draußen ist das etwas, das es schon sehr lange gibt. Im Laufe seiner Geschichte hat sich Apfelessig als sehr wirksam bei vielen Beschwerden erwiesen, einschließlich der Gewichtsabnahme. Hier ist der Grund.

Apple Cider Vinegar Fat Decline Therapies: 7 Wege, wie AC-Essig Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren

1. Pektin ist ein wasserlöslicher Ballaststoff, der sowohl in Äpfeln als auch in Apfelessig vorkommt und sich positiv auf die Gewichtsabnahme auswirkt. In einigen Fällen hat die Verwendung von Lebensmitteln mit hohem Pektingehalt zu einer Gewichtsabnahme von bis zu 3 Pfund pro Woche geführt, wenn sie von einer angemessenen Kalorieneinschränkung und moderater Bewegung begleitet wurde.
2. Nehmen Sie vor den Mahlzeiten zwei Teelöffel in einem Glas Wasser ein. Wenn Sie die Säure in Ihrem Magen vor dem Essen erhöhen, kann Ihr Körper die Nahrung besser verdauen. Auf diese Weise können Sie Kalorien besser als Brennstoff verwenden, anstatt sie als Fett zu speichern.
3. Die Säure im Magen vor dem Essen hilft dem Körper, ein Protein zu synthetisieren, das das Wachstumshormon stimuliert, das für den Stoffwechsel des Körpers verantwortlich ist.
4. Wir haben festgestellt, dass Apfelessig, wenn er regelmäßig zu jeder Mahlzeit eingenommen wird, bei vielen Menschen den Wunsch fördert, mehr vollwertige, natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, und den Wunsch nach stärker verarbeiteten Lebensmitteln verringert.
5. Apfelessig ist eine gute Quelle für Kalium, das Salz in Ihrem Körper ausgleichen kann, was wiederum hilft, den Blutdruck auszugleichen, zusammen mit vielen anderen Körperfunktionen, die dem gesamten Process helfen, besser zu funktionieren. Wenn der Körper insgesamt besser funktioniert, ist er besser in der Lage, Nahrung zur Energiegewinnung zu nutzen, anstatt sie als Fett zu speichern.
6. Essig verlangsamt, wenn er mit oder kurz vor einer Mahlzeit eingenommen wird, die Verdauung verarbeiteter Kohlenhydrate, wodurch die Insulinproduktion ausgeglichen wird. Dies wiederum gibt dem Körper die Möglichkeit, diesen Brennstoff in Energie anstatt in Fett umzuwandeln und eine bessere Aufnahme von Nährstoffen zu ermöglichen.
7. Die Einnahme von zwei Teelöffeln Apfelessig in einem hohen Glas Wasser reduziert Ihren Appetit direkt vor einer Mahlzeit. Dies macht es zu einem idealen Getränk vor dem Essen sowohl zur Gewichtsabnahme als auch zur Gewichtserhaltung.

Sie fragen sich vielleicht, ob es besser ist, Äpfel statt Essig zu essen. Beide haben ihre individuellen Vorteile. Die Haut eines Apfels enthält eine große Menge an unlöslichen Ballaststoffen, die helfen, Ihren Darm in Bewegung zu halten, was dem Körper auf viele wichtige Arten hilft. Apfelessig und seine Säuren unterstützen die Verdauung, was bedeutet, dass Sie mehr Nährstoffe erhalten, eine bessere Verdauung erhalten, die Protein- und Hormonsynthese erhöhen und die übermäßige Insulinproduktion reduzieren, indem sie helfen, den Kohlenhydratstoffwechsel zu regulieren.

Beginnen Sie als Teil einer lebenslangen Strategie mit der Verwendung von Apfelessig zur Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle.

Seien Sie immer sicher und konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie diese oder andere natürliche Heilmittel anwenden.

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